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| Photo by Hannah Jacobson on Unsplash |
E
uma coisa é fato, as afirmações positivas funcionam para algumas
pessoas, mas não funcionam para outras, pois
a
mente sempre questiona
e invalida o que está
sendo dito muitas
vezes. A
aformação
é um método onde ao invés de você afirmar o que quer, você faz a
pergunta sobre aquilo que quer.
Por
exemplo:
Ao
invés de declarar “Eu sou saudável” você pergunta “Por que eu
sou tão saudável?”
Ao
invés de “Eu sou muito rico” você pergunta “Por que eu sou tão
rico?”
Ao
invés de “Eu sou, tenho e faço tudo o que eu quero e sonho” pergunta “Por que eu sou, tenho e faço tudo aquilo que quero e
sonho?”
De acordo com o autor isso funciona porque a sua mente subconsciente, o lugar onde
começam as mudanças positivas, responde automaticamente a algo mais
simples e mais poderoso do que declarações. E
quando você faz uma pergunta, sua mente começa a pesquisar
automaticamente por uma resposta, pois procurar por uma resposta a
uma pergunta é a mais básica e fundamental função da mente
humana.
Sua mente tem o que poderíamos chamar de Função de Busca Automática - o que significa que quando você faz uma pergunta, sua mente automaticamente começa a procurar por uma resposta (os psicólogos se referiram a essa função do cérebro humano como o “fator de pressuposição embutido”).
Noah St. John diz que se você mudar apenas as declarações que você diz sem mudar as perguntas que você faz, você está perdendo a maneira mais simples e eficaz de atravessar a fenda de opinião que muda a sua vida. Pois se você faz a pergunta errada, pode ficar preso na lama. Mas se faz a pergunta certa poderá ver escolhas que nunca percebeu antes. É tudo em como você opera sua própria mente.
Sua mente tem o que poderíamos chamar de Função de Busca Automática - o que significa que quando você faz uma pergunta, sua mente automaticamente começa a procurar por uma resposta (os psicólogos se referiram a essa função do cérebro humano como o “fator de pressuposição embutido”).
Noah St. John diz que se você mudar apenas as declarações que você diz sem mudar as perguntas que você faz, você está perdendo a maneira mais simples e eficaz de atravessar a fenda de opinião que muda a sua vida. Pois se você faz a pergunta errada, pode ficar preso na lama. Mas se faz a pergunta certa poderá ver escolhas que nunca percebeu antes. É tudo em como você opera sua própria mente.
Por
que não tenho dinheiro suficiente?
Por
que estou tão sozinha?
Por
que eu sou tão perdedor?
Por
que eu sou tão gordo?
Como
você se sente? Péssimo não é? É porque está colocando a sua
mente para trabalhar contra o seu bem estar e crescimento com essas
questões. E o resultado final dessas perguntas negativas é que você
manifesta o que você foca. Em outras palavras, quando você se
pergunta questões negativas, você obtém resultados negativos.
Agora pergunte essas:
Por
que eu tenho sempre dinheiro mais do que o suficiente?
Por
que eu amo ser tão amado?
Por
que eu tenho tanto sucesso?
Por
que eu consigo perder peso com tanta facilidade?
Em
resumo, perguntas empoderadoras liberam a sua capacidade de agir.
Pois a mente humana opera perguntando e respondendo perguntas.
Portanto, quando você se faz uma pergunta, sua mente
automaticamente começa a procurar por uma resposta.
Assim
sendo, antes de fazermos algo firme, primeiro precisamos formar
perguntas que vão mudar as sementes de pensamento que estamos
semeando em nossas mentes, o que vai mudar o nosso pensamento,
consequentemente mudar o nosso comportamento e, finalmente, mudar as
nossas vidas.
Os
passos para você
criar
e usar as
aformações
para manifestar seus sonhos e projetar o estilo de vida que você
realmente quer são:
Passo
1: Identifique
o que você quer e escreva isso.
Passo
2:
Forme
com o seu desejo uma pergunta que pressupõe que o que você quer já
é verdade. Nesta etapa você se pergunta por que isso já é
verdade, como por exemplo: Por que eu sou tão feliz? Em
resumo o segundo passo é perguntar a si mesmo “Por que (aquilo que
eu quero) é verdade na minha vida agora?
Lembre-se
que sua mente funciona como o Google. Quando você se faz uma
pergunta seja se fortalecendo ou tirando o seu poder, ela
automaticamente realiza uma pesquisa pelo que você pediu para
encontrar.
Passo
3:
Dê a si mesmo a pergunta e comece a usar sua mente de uma nova
maneira, comece a focar no que você tem em vez do que te falta e
então pegue a sua aformação e leia, escreva, diga e ouça
diariamente. O autor diz que ouvir (você pode fazer uma gravação
de si mesmo dizendo suas aformações) é a maneira mais rápida de obter resultados
porque estamos muito acostumados a nos ouvir dizendo várias aformações inconscientes em nossas próprias
cabeças já.
Passo
4:
Você começa a ter novas ações com base nas suas novas suposições
sobre a vida. Mesmo que não perceba isso, mas você está
continuamente formando suposições sobre a vida e sobre seu
relacionamento com ela, mas estas suposições são quase sempre
subconscientes. Como resultado, a maioria de suas ações são
regidas por suposições que você pode ter formado muito tempo
atrás.
Por
fim, o ponto focal das aformações não é encontrar “a resposta” às suas perguntas, porque agora você está formulando perguntas
positivas que assumem que aquilo que você quer já é verdade, então
a sua mente vai trabalhar para encontrar uma maneira de fazer isso,
pois a função de pesquisa começou a formar novos padrões em você,
ela começou a ver as coisas diferentemente e assim a reescrever o
seu cérebro.
A
seguir darei alguns exemplos e sugestões de aformações que você
poderá usar:
Por
que sou tão amado?
Por
que eu sou tão autoconfiante?
Por
que eu me amo e me aceito tão profunda e verdadeiramente?
Por
que eu tenho permissão para ser, fazer e ter tudo o que realmente
quero nesta vida?
Por
que meu trabalho é supremamente satisfatório para mim?
Por
que eu amo expressar quem eu realmente sou e ser fabulosamente bem
pago por fazer isso?
Por
que as oportunidades vêm a mim tão facilmente e com tanta
frequência?
Por
que eu me dou permissão para ter sucesso?
Por
que eu me deixo viver a vida dos meus sonhos?
Por
que eu tenho o relacionamento mais incrivelmente amoroso com a pessoa
dos meus sonhos?
Por
que eu confio na vida?
Por
que eu sou maior que meus medos?
Por
que eu sou merecedor de todas as coisas boas da vida?
Por
que faço as perguntas certas para manifestar o que realmente quero?
Por
que eu sou tão merecedor de (complete com o seu desejo) ?
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